علاج اكتئاب الولادة القيصرية

علاج اكتئاب الولادة القيصرية

من الطبيعي أن تشعر المرأة بالحزن لبضعة أيام بعد إنجاب الطفل نتيجة تغير مستويات الهرمونات، ولكن في حال استمرت مشاعر الحزن والألم لفترةٍ تتجاوز الأسبوعين؛ فقد يتم تشخيص المرأة باكتئاب بعد الولادة، إذ يصيب هذا النوع من الاكتئاب النساء بنسبة تتراوح بين 6.5 -20%، ومن الجدير ذكره أن نوع الولادة؛ سواء قيصرية أم طبيعية لا يرتبط بخطر الإصابة بالاكتئاب، فكيف يتم علاج اكتئاب الولادة القيصرية؟

علاج اكتئاب الولادة القيصرية

يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية بالعلاج النفسي، أو الأدوية المضادة للاكتئاب، أو كلاهما معًا، وفيما يلي بيان ذلك:

العلاج النفسي

وفيه يتم إخضاع المرأة لجلسات العلاج النفسي على يد طبيب نفسي، وأثناء الجلسات؛ يتعرف الطبيب على مشاعر المرأة وطرق التعامل مع المواقف، ويعمل توجيه المرأة نحو حلول وردود إيجابية، وهناك نوعان من العلاج النفسي يمكن اتباعها، وهما كالآتي:

  • العلاج المعرفي السلوكي (CBT): وفيه تتحدث المرأة حولها مشاعرها وأفعالها وأفكارها لطبيبها، ويعمل معها على تحديد السلوكيات والأفكار الضارة بصحتها النفسية، وتصحيحها.
  • العلاج النفسي التفاعلي بين الأشخاص: وفيه يساعد المعالج المرأة على فهم كيفية التصرف بشكلٍ أفضل لعلاج المشاكل وتحسين التواصل مع الآخرين.

الأدوية

وسيقوم الطبيب باختيار أنواع مناسبة للمرأة المرضع بحيث لا يكون ضمن الأدوية التي تتسرب عبر حليب الثدي تؤثر في الطفل، وبالنسبة للأدوية التي قد يصفها الطبيب فنذكر منها ما يلي:

  • بريكسانولون (Brexanolone): وهو أول دواء معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء البالغات، ويُعطى عن طريق الوريد في المستشفى.
  • مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs): مثل: فلوكسيتين (Fluoxetine) وسيرترالين (Sertraline).
  • مثبطات استرداد السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs): مثل: فينلافاكسين (Venlafaxine).

يستغرق الأمر الالتزام بأخذ مضادات الاكتئاب مدة 3-4 أسابيع لملاحظة بدء فعالية مضادات الاكتئاب، ولا يجدر إيقاف هذه الأدوية فجأة دون استشارة الطبيب.

نصائح لتخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية

إلى جانب طرق علاج اكتئاب الولادة القيصرية سابقة الذكر، يُنصح باتباع ما يلي:

  • تجنب العزلة.
  • طلب مساعدة الآخرين والعائلة لتخفيف أعباء أعمال المنزل وعناية الطفل.
  • ممارسة تمارين رياضية؛ كالخروج للتنزه مشياً.
  • وضع توقعات منطقية بشأن مرحلة ما بعد الولادة.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تجنب الإكثار من مشروبات تحتوي على كافيين.
  • تعزيز العلاقة مع الزوج، مع تخصيص وقت معين بهدف العناية بغض النظر عن الظروف المحيطة.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، مع استغلال فترات نوم الرضيع لتحقيق ذلك.
  • التحدث مع الشريك والأصدقاء حول ما تشعر به المرأة.
  • التحدث مع نساء أخريات عانين من نفس المشكلة للاستفادة من تجاربهنّ.

أسئلة شائعة

كم يستغرق الشفاء بعد علاج اكتئاب الولادة القيصرية؟

يستغرق الأمر عدة أشهر، وقد تكون مدة شهرين كافية لدى بعض النساء اللاتي أصبن باكتئاب بعد الولادة.

ماذا يحدث في حال لم يتم علاج اكتئاب الولادة القيصرية؟

إنّ إبقاء اكتئاب ما بعد الولادة دون علاج قد يؤثر سلباً في الأم نفسها، والطفل، والزوج والعائلة ممن يحيطون بها، وقد يُلاحظ ما يلي:

  • الشعور بعدم وجود طاقة لدى الأم.
  • تقلبات مزاجية.
  • عدم قدرة المرأة على الاهتمام بطفلها، أو التركيز أو اتخاذ قرارات تهمها.
  • التفكير بإيذاء النفس.

هل يصيب اكتئاب ما بعد الولادة الرجال؟

على الرغم من ندرة ذلك؛ إلا أنّ ما يصل إلى 1 من كل 10 آباء جدد يصابون بالاكتئاب بعد ولادة الطفل.

للمزيد، تابع مقال: طرق الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة

——————————————————————————————————————–

المراجع:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519070/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/diagnosis-treatment/drc-20376623

https://www.goodrx.com/conditions/postpartum-depression/best-postpartum-depression-meds

https://www.webmd.com/depression/postpartum-depression/understanding-postpartum-depression-treatment

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/diagnosis-treatment/drc-20376623

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9312-postpartum-depression#management-and-treatment

https://adaa.org/living-with-anxiety/women/postpartum-depression

https://www.webmd.com/depression/guide/postpartum-depression

https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-depression

https://familydoctor.org/recovering-from-delivery/

https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-natal-depression/overview/

للتواصل مع العيادة لحجز موعد او استشارة

Tags: No tags

Comments are closed.